CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Skador i samband med styrketräning: En enkätstudie
Luleå University of Technology, Department of Health Sciences, Health and Rehabilitation.
Luleå University of Technology, Department of Health Sciences, Health and Rehabilitation.
2020 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesisAlternative title
Injuries in relation with resistance training at the gym : A survey study (English)
Abstract [sv]

Introduktion: Det har skett en ökning av skador sedan 90-talet kring styrketräning på gym. Då det finns positiva effekter att hämta från styrketräning så kommer det även finnas risker att skada sig. Det har visat sig att de mest frekventa områdena man skadar sig i är axel/skuldra och i ländryggen. Anledningarna till uppkomsten av skador varierar mellan överbelastning av vävnader, att man inte använder sig av rätt teknik eller att ett olycksfall sker. Det finns ett intresse för fysioterapeuter att veta mer om styrketräning då det används inom rehabilitering. Syfte: Syftet med denna studie var att kartlägga omfattningen av skador i samband med styrketräning på gym gällande lokalisation, frekvens och orsak. Metod: 120 enkäter delades ut till styrketränande individer på sammanlagt fyra olika gym i norra Sverige varav 102 kunde användas i studien. Resultat: 40% av alla deltagare i studie hade skadat sig under det senaste året, samt att var tionde person hade skadat sig fem gånger. 43% av alla skador som uppkommit skedde i axel/skuldra området, därefter i fallande ordning var det ländrygg, ben, arm, fot, thorakal och sist handen. Ingen hade skadat huvud/nacke. Orsaken till skada var uppdelad i teknikfel, olycksfall och överbelastning där 47% av alla skador var överbelastning. Konklusion: Resultatet av denna studie visade att 40% av deltagarna hade skadat sig i samband med styrketräning och var tionde person hade skadat sig fem gånger under det senaste året. Majoriteten av skadorna var lokaliserade i axel/skuldra området och nästan hälften av alla skador var överbelastningsskador.

Place, publisher, year, edition, pages
2020. , p. 24
Keywords [sv]
: Fysioterapi, Prevalens, Skador, Styrketräning
National Category
Physiotherapy
Identifiers
URN: urn:nbn:se:ltu:diva-77424OAI: oai:DiVA.org:ltu-77424DiVA, id: diva2:1385874
Subject / course
Student thesis, at least 15 credits
Educational program
Physiotherapist, bachelor’s level
Supervisors
Examiners
Available from: 2020-01-17 Created: 2020-01-15 Last updated: 2020-01-17Bibliographically approved

Open Access in DiVA

fulltext(908 kB)15 downloads
File information
File name FULLTEXT02.pdfFile size 908 kBChecksum SHA-512
1a053203a859896f211e17cf259a13987c5248eecb53fae702116e3f8ef0c8621019356622e62f2aeb43b131dd32ea84302830ffee70f4b8bca2f875deac838b
Type fulltextMimetype application/pdf

Search in DiVA

By author/editor
Henriksson, TeddeRami, Jonas
By organisation
Health and Rehabilitation
Physiotherapy

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
Total: 15 downloads
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

urn-nbn

Altmetric score

urn-nbn
Total: 50 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf