Proprioception är viktig för god sensomotorisk kontroll och därmed för flertalet olika idrotter. Forskningsstudier har rapporterat att idrottare, i jämförelse med icke-idrottare, har god proprioception. Detta kan, åtminstone delvis, bero på utövandet av idrott. Nedsatt proprioception kan öka risken för skador, medan muskuloskeletala besvär per se kan bidra till nedsatt proprioception. Träning av proprioception är därför relevant både för att förbättra idrottsprestation och för prevention och rehabilitering av idrottsskador.